전체 글 (1) 썸네일형 리스트형 아침에 먹으면 좋은 음식과 아침대용식 아침에 먹으면 좋은 음식과 아침대용식, 직장인들을 위한 건강식단 소개합니다. [이미지출처 @ 클립아트코리아] - 안녕하세요~^^ 세마 블로그 이웃님 여러분! 오늘도 행복한 하루 보내고 계신가요? 요즘 날씨가 많이 더워졌어요..ᅲ 여름이 다가오니 이제는 조금만 움직여도 땀이나네요... 이럴 때 일수록 잘 챙겨먹어야 하는데 말입니다....ᄒ 저 같은 경우엔 다이어트를 시작하고 나서 부터 점심시간마다 회사 근처의 식당에서 밥 사먹기가 너무 부담스럽더라구요 그래서 도시락 싸가지구 다니기두 했구요,, 그러다 보니까 아무래도 영양소 섭취나 칼로리 계산 등 신경써야 할 부분들이 많아져서 식단 관리하기 쉽지 않았는데요 그래도 최대한 영양 균형있게 골고루 챙겨서 드시려고 노력했답니다 ^^; 하지만 역시 직장생활 하다.. 이전 1 다음